Herbatka ta uzupełnia niedobory soli mineralnych, jest źródłem łatwo przyswajalnej krzemionki, pomaga utrzymać właściwą elastyczność skóry i błon śluzowych. Ziele skrzypu działa moczopędnie, przeciwobrzękowo, odtruwająco, przeciwzapalnie oraz wzmacniająco. Mieszanka ta poprawia przemianę materii, działa uspakajająco i lekko nasennie oraz wzmacnia układ nerwowy.
Ziele skrzypu, poziewnika, owsa, kłącze perzu, liść miodunki i pokrzywy.
Wsypać pełną łyżeczkę herbaty do filiżanki i zalać wrzątkiem. Parzyć pod przykryciem przez 10–15 minut. Pić 1–2 razy dziennie.
Regularne picie tej herbatki poprawi kondycję naszych włosów i paznokci oraz pomoże w utrzymaniu sprężystości skóry.