Składniki tej mieszanki mają właściwości uspakajające, rozkurczające; regulują pracę serca oraz obniżają ciśnienie krwi. Herbatka ta działa odprężająco i wyciszająco, pomaga w problemach z bezsennością oraz przy stanach niepokoju. Delikatny zapach szyszek chmielu oraz aromat melisy mają zbawienny wpływ na skołatane nerwy i szybko przywracają stan równowagi.
ziele serdecznika, krwawnika, nostrzyka, owoc głogu, szyszki chmielu, kwiat wrzosu, liść melisy, korzeń kozłka, płatki róży
Wsypać pełną łyżeczkę herbaty do filiżanki i zalać wrzątkiem. Parzyć pod przykryciem przez 10–15 minut. Pić 1–2 razy dziennie.
Herbatka ta jest bardzo przydatna przy problemach z zasypianiem, ze szczególnym przeznaczeniem dla osób nerwowych.